26-летний Моргенштерн*, который недавно лёг в реабилитационный центр, чтобы избавиться от зависимостей, и удалил провокационные татуировки с лица, рассказал о том, что ему удалось понять за первый месяц лечения.

По словам рэпера, он осознал, что "у каждого действия есть результат или последствие" и что независимо от происходящего человеку следует "искать благословения в любой жизненной ситуации". "Всё, что происходит, — план свыше. И то, что нам кажется позитивным, и то, что нам кажется негативным. Главное понять, для чего конкретно тебе дана очередная ситуация (испытание), какой урок ты из этого вынесешь, и быть за это благодарным. Нас формируют не события, а смыслы, которыми мы их наделяем. Если изменить взгляд на вещи, то изменятся сами эти вещи", — написал музыкант в своём телеграм-канале.

Он отметил, что необходимо уметь заглядывать внутрь себя и видеть "храм под руинами", а также "брать паузу и анализировать причины" своих эмоций. При этом обязательно нужно открываться людям и обсуждать свои проблемы: "Саможалость и изоляция — самые губительные состояния, в которые я могу себя поместить. Иногда нужно заставлять себя общаться с людьми, чтобы не допускать варки в собственных мыслях. Люди — самое главное богатство на Земле. "Я не такой, как все, и меня никто не понимает" — ложь и выдумка эго. Общение с людьми, имеющими схожие проблемы, — лучшая терапия".

Моргенштерн* осознал, что всё проходит — и хорошее, и плохое: "Нужно быть сёрфером и уметь пропускать негативные волны, ждать и седлать только позитивные". Также он нашёл своё истинное счастье: "Мой зависимый мозг привык получать постоянные кратковременные стимулы. Настоящее же счастье в спокойствии и уравновешенности. Настроение как маятник — с какой силой качнёшь в одну сторону, с такой же силой он качнётся назад".

Рэпер решил приучить себя к дисциплине, ведь она является, по его мнению, "основой ментального и физического здоровья": "Чтобы расти, нужно делать то, что не хочется, и иметь в этом постоянство. Расписание дня — кайф". Кроме того, Моргенштерн* признался, что "расплачивается чувствами и эмоциями за свои плохие поступки", но подчеркнул, что в каждом человеке есть "божественная душа", и не имеет значения, "сколько слоёв грязи или штукатурки снаружи". 

Ранее исполнитель подробно рассказал о своём биполярном расстройстве и зависимостях от алкоголя и запрещённых веществ, которые усугубили его проблемы с психикой.

*Признан иноагентом в РФ