В конце января Холли Берри дала обещание своим фолловерам в Instagram регулярно устраивать фитнес-пятницы в соцсети, чтобы говорить о спорте, мотивировать друг друга и делиться полезными упражнениями. И сегодня 51-летняя актриса сдержала обещание, опубликовав два свежих видеоролика.
Сегодня фитнес-пятница. Поговорим о тренировках в паре. Часто с партнером тренироваться легче. Он контролирует и не позволяет вам останавливаться на полпути. Следит, чтобы вы не получили травму, и просто делает занятие более увлекательным. Вот два простых упражнения, которые можно выполнять в паре дома,— написала актриса.
Холли Берри с тренером
Вместе со своим тренером, который знаком ее фолловерам по прежним постам, она показала планку в сочетании с приседаниями.
Сделайте 20 повторений десяти сетов, а если вы новичок, то можете выполнить десять повторов пяти сетов, — порекомендовала актриса и пожелала всем приятных тренировок.
Фитнес-программа Берри пользуется популярностью: за несколько часов новое видео набрало больше 20 тысяч отметок "Мне нравится".
Источники: Instagram
Теги: бьюти, спорт, Halle Berry, Холли Берри, Видео, Видеоролики, соцсети
51-летняя Холли Берри и ее молодой мускулистый тренер показали свое занятие фитнесом: видео
02:48, 10 февраля 2018
Комменты 120
Только что в блогах прочла, что она вываливает на обозрение свои тренировки и как результат - тело, потому что хочет вернуться на большие экраны. На самом деле, она столько приложила к этому усилий, я имею в виду, посмотрите на ее тело! Боже! Она и правда это заслуживает) Надеюсь еще увижу ее в главных ролях, как в "облачном атласе".
Чтоб я так выглядела в ее годы!загадала))
Молодец! Вот что это - гены, пожизненная диета из-за диабета, спорт или все вместе? Ей ни в коем случае нельзя скрывать свой возраст! Такое тело в 51 - это адский труд! Она даст фору многим молодым.
Холли молодец, хорошо выглядит)
Прямо кадр рекламы спортивной одежды))