Если вы думали, что моделям plus-size нет необходимости следить за
своим весом и изнурять себя диетами и тренировками, то вы ошибались.
Доказательство тому - недавнее интервью Эшли Грэм, в котором девушка
рассказала о том, как поддерживает себя в форме.
Я пью очень много воды. Не хочу волноваться о том, что мое лицо во время фотосессии будет выглядеть опухшим.
По словам Эшли, она много времени проводит в спортивном зале, "тренируясь до седьмого пота". Предпочтение девушка отдает боевым искусствам, но все же и круговые тренировки на тренажерах не пропускает, периодически рассказывая в своем Instagram о прошедших занятиях или определенных упражнениях.
Я люблю бокс, хожу на него в местный тренажерный зал, где у меня абонемент.
Эшли Грэм
При этом Грэм отмечает, что ее размер постоянно меняется с 48 на 50 и наоборот - это зависит от того, как она провела предыдущие дни и не пропускала ли занятий в зале.
Считаю ли я себя образцом для подражания? Я активист здорового образа жизни. Я никогда не говорила, что мое тело идеально.
Именно благодаря такому отношению к своему телу Грэм стала новой звездой специального выпуска популярного журнала Sports Illustrated, посвященного купальникам.
Не имеет значения, какого размера ты носишь одежду и сколько тебе лет. Но очень часто на кастингах ты можешь услышать, что тебе нужно похудеть.
Кстати говоря, не только Грэм посчастливилось принять участие в съемках для нового выпуска глянца: борец MMA Ронда Роузи и модель Хейли Клаусон также появились на обложках издания.
Источники: Daily News, Instagram
Plus-size модель Эшли Грэм рассказала о секретах своей красоты
19:25, 15 февраля 2016
Комменты 35
у меня нет предвзятости к людям с пышным формам, но каким "секретам красоты" она может меня научить!? :)))
Тренировка раз в две недели изнурительной не считается))))
вот это, кстати, вопрос: по моему опыту работа над собой (выносливость, дисциплина, очищение организма) происходит тогда, когда ты сокращаешь количество потребляемых калорий и тренируешься одновременно. тогда ты неизбежно теряешь вес и уменьшаешься в размерах (при условии, что человек здоров и правильно питается). а судя по тому, что она не уменьшается, то она ест, может быть, и здоровую пищу, но постоянно. или я не права? хотя в Америке вообще другое отношение к этому: у них считается похвальным, если ты делаешь хоть что-то, ты уже пример для подражания. а у нас сразу скажут, чего ты не делаешь и каким ты должен быть, и я не исключение))
48-50???????? а рост у нее 150 см??? не выглядят так женщины такого размера
а что с ее телом плохого ? нормальное , подтянутое тело , нигде ничего не висит .. просто видимо покушать любит . вид у нее здоровый , а не болезненный как у всяких бехети , лусс и т.д