33-летняя Кети Топурия, как и многие российские звезды, сейчас находится в самоизоляции в связи с пандемией коронавируса. Певица решила воспользоваться освободившимся временем и пообщаться с поклонниками. Звезда ответила на множество вопросов, которые те ей прислали в инстаграме: поделилась мыслями о времяпрепровождении в изоляции и раскрыла секрет стройности.
Скучно, конечно же, когда ничем не занимаешься, но больше скучно от того, что ты не понимаешь, когда это закончится. Проблема в этом, — начала свой диалог с фанатами певица.
Кети поведала, что в связи с карантином немного набрала вес: сейчас она весит 57 килограммов при росте в 171 сантиметр. При этом ее привычный вес — 54 килограмма.
Топурия также призналась, что за время беременности набрала 17 килограммов.
Но по мне не было видно, потому что у меня очень худые ноги и руки. А сбросила я очень быстро, за 2—3 месяца,
— сказала она.Меня очень часто просят раскрыть мой секрет красоты, я всегда говорю, что для женщины главное — сон. Я сплю примерно семь часов, бывает, иногда на гастролях я вообще не сплю,
— добавила Топурия.
Звезда описала фанатам, как питается, и дала советы. Она рассказала, что придерживается белковой диеты, отказалась от сахара и мучного и пьет два литра воды в день. Именно эти правила помогли ей в свое время избавиться от лишних килограммов, набранных во время беременности.
Если я не пью воду, то я не худею. Утром я ем овсяную кашу или творог. Если вы завтракаете раньше 10 часов, то можете себе позволить все, что хотите. Следующий прием пищи в два часа. Суп или вареное яйцо, омлет, творог без сметаны или салат. Только без заправок: майонеза, сладких соусов. Потом перекус в пять-шесть часов — можете позволить себе одно яблоко. На ужин я ем всегда овощи и мясо на гриле или рыбу и овощи. Главное — не пересолить и не жарить. И следить за размером порции,
— порекомендовала певица.
Источники: Instagram
Теги: Кэти Топурия, новости, селебрити, Кети Топурия, соцсети, бьюти
Кети Топурия рассказала, как сбросила 17 кг, набранные во время беременности
21:30, 27 марта 2020
Комменты 46
ПП в ее случае это Прикольные Порошочки
Все правильно! Чем больше спишь - тем меньше ешь)
Неужели эта певица кому то интересна, как и ее советы?
Как будто есть другие способы похудеть, кроме как расходовать больше калорий, чем потреблять....
Сплю 7 часов (что, кстати, довольно мало), а бывает вообще не сплю. Вечером ем мясо на гриле, но главное не жарить. Боже, что за бред! Раскрыла, блин, секрет красоты. А вот от этого «можете себе позволить (!) яблоко» просто рыгать хочется. Такая эта Кэти вроде симпатичная, но тупая что вообще.