В конце прошлого месяца Юлия Снигирь отметила в Instagram, что самый распространенный комментарий на ее странице: "Вы очень похудели". В ответ на подобные замечания актриса написала в соцсети: "Так получилось", и призналась, что выступает не за худобу, а за здоровье. Продолжением дискуссии стали посты, в которых Снигирь поделилась с фолловерами своим подходом к поднятой теме.

Минувшим днем она напомнила всем, кто читает ее страницу, о важности уровня витамина Д, признавшись, что относится к нему внимательно.

Юлия Снигирь


Юлия Снигирь

Наши гормоны, вес, состояние волос и ногтей, работа внутренних органов и еще много чего — зависят от него. Да-да, я знаю — сейчас лето, солнце... Просто сдайте кровь и проверьте. Уверена, Вас ждет сюрприз, — написала актриса и в ответ получила тысячи лайков.

Юлия Снигирь

Как заметила Юлия, в ежедневном рационе важно не забывать про кислотно-щелочной баланс организма. Его нарушение ведет к снижению иммунитета, задержке воды, повышенной утомляемости…

Находим в интернете списки закисляющих продуктов и стараемся есть их как можно меньше, а ощелачивающих продуктов — как можно больше. Подчеркиваю — речь не идет о запрете (хотя некоторые закисляющие продукты лучше исключить). Речь идет о балансе. Двигаемся в сторону ощелачивания, чтобы добиться равновесия,— рассказала актриса о подходе к выбору продуктов, которого придерживается.

Юлия Снигирь

Кроме того, она поддерживает специалистов, советующих пить много воды в течение дня, и обязательно включает в рацион суперфуды — продукты с высокой концентрацией полезных веществ.

Киноа, спирулина, кейл, витграсс, ягоды асаи, чиа, мака... Лично я стала чувствовать себя лучше, когда начала их употреблять. Делаю с ними смузи на миндальном, соевом или овсяном молоке, — поделилась опытом Юлия.

Ее фолловеры с интересом присоединились к дискуссии в комментариях, а Снигирь отметила в одном из постов, что обсуждение в сети было полезно и ей. 

Юлия Снигирь
Юлия Снигирь
Юлия Снигирь

 

Источники: Instagram

Подпишитесь на наш

Витамин Д, вода, суперфуды: Юлия Снигирь дискутирует в сети о здоровом питании и секретах красоты

00:55, 14 августа 2018

Комменты 103

L

Витамин Д конечно важен. Как только стала принимать Детримакс волосы стали расти быстрее, ногти улучшились, стала меньше болеть. Овуляция выровнялась, и в нужный день смогли зачать:) До этого 2 года ничего не получалось.

Аватар

Вот я тоже пью витамин Д. Мне врач прописал в таблетках Детримакс. Во-первых усталост пропадает, имменитет повышается. Во-вторых, они еще и иммунитет поддерживают, а сейчас самый опасный период.

M

У меня на юг в отпуск не получается вырываться. Поэтому всегда под рукой Детримакс. Он мне помогает держать показатель витамина Д на нужном уровне.

Аватар

Какой-то хитроумный пройдоха запустил эту щелочную диету и вот результат, еще одна сбрендила. В полку Куку прибыло. Нужно есть все, но в меру, вот лучшая диета.

Аватар

орторексия наглядная

Подождите...