Кейт Аптон

За несколько часов до оскаровской вечеринки Vanity Fair Кейт Аптон вместо того, чтобы отдохнуть и набраться сил перед бессонной ночью, отправилась в спортзал. 23-летняя американская модель и актриса опубликовала на своей страничке в Instagram видео, на котором она тягает железо с абсолютно бесстрастным лицом.

Вот это выдержка! Одна из самых горячих женщин оказалась еще и одной из самых выносливых: Кейт поднимает около 50 килограммов веса под одобрительные комментарии тренера Бена Бруно.  

Видео опубликовано Kate Upton (@kateupton) Фев 28 2016 в 11:33 PST

Многие женщины боятся поднимать железо, потому что после этого их фигура будет якобы выглядеть мужеподобно. Но смысл в том, чтобы дать правильную нагрузку для желаемого результата,

- объясняет фитнес-тренер Бен Бруно.

Спортсмен также отметил:

Кейт добавляет вес во время приседаний, становой тяги, "румынской" становой тяги. Она может поднять около 50 килограммов и повторить упражнение 10 раз. Она также делает упражнения для бедер, поднимая 90 килограммов по 10 подходов.

Видео опубликовано Kate Upton (@kateupton) Фев 2 2016 в 11:14 PST

Бруно также рассказал, что Кейт Аптон придерживается правильного питания. Основу рациона модели Sports Illustrated составляет белок. Красотка ограничивает потребление сахара и алкоголя.

Фото из Instagram Кейт Аптон

Кейт проделала потрясающую работу над собой. Это здорово - видеть женщину, которая своим примером вдохновляет других,

- подытожил тренер звезды.

Кейт Аптон

Источники: Yahoo, Gettyimages.ru, Instagram