Стейси Киблер
рассказала на своем официальном сайте о том, как всего лишь спустя четыре
месяца после
рождения дочери, ей удается выглядеть идеально.
Также она поделилась с поклонниками своими новыми фотографиями, на которых можно увидеть роскошный пресс, подтянутые и загорелые руки и ноги. Нам кажется, что уже эти фотографии доказывают, какую колоссальную работу проделала 35-летняя знаменитость.
Я чувствую себя сильной, гибкой, а также очень энергичной. Мой пресс сейчас находится в лучшей форме, чем до беременности,
- пишет Стейси.
После рождения дочери Авы я приняла совет моего врача подождать четыре недели,
прежде чем начать снова работать над телом. В тот день, когда я была уже
готова к работе, я начала заниматься со своми тренером Нонной Глейзер. В
первую очередь, мы работали на прессом,
- рассказала молодая мама.
Также Стейси добавила, что грудное вскармливание помогало ей сжигать от 300 до 500 калорий в день:
Прошло уже более трех месяцев после рождения моего ребенка. Я счастлива, что мое тело вернулось ко мне.
На своем сайте Стейси представила тренировку, которую необходимо выполнять три-пять раз в неделю. Все упражнения досточно просты, а большая часть из них - балет-фитнес:
Беременны вы или нет, фитнес никогда не должен быть слишком сложным. Просто включите в ваши тренировки каждодневную ходьбу. Это самый действенный способ.
Напомним, что 20 августа Стейси Киблер и Джаред Побре стали родителями дочки.
Стейси объявила о беременности в марте. За несколько недель до этого они с 39-летним бизнесменом Побре тайно поженились во время отдыха в Мексике. Возлюбленные начали встречаться в сентябре 2013-го, вскоре после того, как Киблер рассталась с Джорджем Клуни.
Стейси Киблер
Нонна Глейзер и Стейси Киблер
Источники: The Daily Mail, Gettyimages.com/Fotobank.com, Instagram
Теги: новости, Stacy Keibler, бьюти, мода
Стейси Киблер: "Мой пресс сейчас выглядит лучше, чем до беременности"
16:30, 22 декабря 2014
Комменты 41
те девушки ,кот занимались спортом, очень быстро восстанавливаются после родов.
и....она же спортсменка и кому интересно теперь про нее читать Клуни то ушел а про тренировки и т д по 25 кругу все индивидуально
Безусловно она пашет. Читала ее интервью недавно, она и ло, и во время лиеты придерживалась палео-диеты. И мне вот интересно стало как, придерживаясь палео-диеты, можно кормить ребенка?)
Мне,как не рожавшей, интересно, как можно через месяц пойти качать пресс? Хорошо,если не было кесарева, но даже если все прошло хорошо,неужели женщине можно напрягать все мышцы, тем более пресса и нижней части живота так рано??? А с кем младенца оставить пока занимаешься? А молоко из груди не сочится во время тренировок? Я не стебусь, мне реально полезно это узнать, т.к. сама собираюсь в обозримом будущем попробовать стать мамой и постараться не расплыться....но в реалиях обычной,среднестатистической женщины, у которой нет двух нянь, личного тренера, повара и приходящей помощницы по хозяйству....
Мне моя фигура нравится больше сейчас , после рождения сына. Тренируюсь постоянно. Появились красивые формы. Раньше таких не было